Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог

Name: Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог
Price: 549.0 RUB
Availability: InStock
Author: Давид Гурион

Читает: Максим Сергеев
Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
Издательство: Азбука
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 16 лет
ISBN: 978-5-389-33540-0

Внутри вас живет тревога? Борьба с ней силой и попытки «просто не думать» только загоняют проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и «заедание» стресса – это язык,на котором нервная система кричит о помощи. Книга «Антистресс – гармония внутри» – ключ к диалогу с собой. Психиатр Давид Гурион предлагает 7 поддерживающих сессий и 5 четких программ, которые помогут: • перенастроить автоматические реакции мозга; • найти устойчивый внутренний баланс; • разобраться с тревогой, паникой, ОКР или выгоранием. Метод «Антистресс» – ваш путь от борьбы к пониманию, от тревоги к внутренней гармонии. "David Gourion «ANTI STRESS: La méthode simple pour soigner l anxiété et la déprime»

549.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог

Издательство: Азбука Год: 2022 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Внутри вас живет тревога? Борьба с ней силой и попытки «просто не думать» только загоняют проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и «заедание» стресса – это язык, на котором нервная система кричит о помощи. Книга «Антистресс – гармония внутри» – ключ к диалогу с собой. Психиатр Давид Гурион предлагает 7 поддерживающих сессий и 5 четких программ, которые помогут: • перенастроить автоматические реакции мозга; • найти устойчивый внутренний баланс; • разобраться с тревогой, паникой, ОКР или выгоранием. Метод «Антистресс» – ваш путь от борьбы к пониманию, от тревоги к внутренней гармонии. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

499.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Давид Гурион

Перейти к каталогу автора — Давид Гурион