Анти-тайм-менеджмент: как управлять не временем, а вниманием и энергией

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 12 лет
ISBN: 978-5-04-912962-2

490.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Анти-тайм-менеджмент: как управлять не временем, а вниманием и энергией

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Вы устали пытаться управлять временем, гоняясь за дедлайнами и бесконечными списками дел? Эта книга предлагает иной подход: управление не временем, а вниманием и энергией ключ к более продуктивной и гармоничной жизни. Время одинаково для всех, но внимание и энергия уникальны. Осознанное их распределение помогает достигать целей без стресса, сохранять здоровье и развивать потенциал. Что внутри: почему многозадачность снижает эффективность и как помогает фокус; привычки, повышающие концентрацию и креативность; управление вниманием в работе и отношениях; техники восстановления: медитация и микро-паузы. Это не просто книга о продуктивности, а практическая система осознанной жизни без выгорания. Для кого: для профессионалов и руководителей, которые хотят меньше уставать и больше успевать; для творческих людей, стремящихся к глубокой работе; для тех, кто устал от перегруженности и ищет баланс. Освободите энергию. Управляйте вниманием. Живите осознанно и эффективно.

490.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора ANNA HARDIKAINENA

Перейти к каталогу автора — ANNA HARDIKAINENA