Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой
- Читает
- Дмитрий Рыбин
- Серия
- Тренировка разума. Книги, которые сделают вас умнее
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2023
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-04-207856-9
Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А что скажут люди?» Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом деле. В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни – это переключение внимания с внешнего мира на внутренний. Он раскрывает ментальные навыки и практики, необходимые для преодоления страха перед чужим мнением. Послушав эту аудиокнигу, вы: – узнаете, как выстраивать личные границы; – разберетесь в глубинных причинах желания угодить другим; – поймете, как чужое мнение влияет на принятие решений; – отделите свое «Я» от толпы. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой
Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А что скажут люди?» Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом деле. В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни – это переключение внимания с внешнего мира на внутренний. Он раскрывает ментальные навыки и практики, необходимые для преодоления страха перед чужим мнением. Прочитав эту книгу, вы: – узнаете, как выстраивать личные границы; – разберетесь в глубинных причинах желания угодить другим; – поймете, как чужое мнение влияет на принятие решений; – отделите свое «Я» от толпы. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Майкл Жерве
Перейти к каталогу автора — Майкл Жерве
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут