Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
А что если? Подкаст о схема-терапии
- Читает
- Ольга Беркович
- Серия
- А что, если? Упражнения схема-терапии
- Издательство
- Аудио от автора
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 12 лет
Подкаст о схема-терапии – подходе, вышедшем из когнитивно-поведенческой терапии, и разработанном для личностных расстройств и проблем, не поддающихся стандартным протоколам КБТ. Я, клинический и перинатальный психолог, схема-терапевт рассказываю о схемах (болезненных убеждениях из детства, которые влияют на взрослую жизнь), о том, как их распознать и что им можно противопоставить. Из этого подкаста можно брать упражнения на осознанность и релаксацию. Схема-терапия на сегодняшний день является одним из самых прогрессивных подходов и объединяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) с элементами гештальт-терапии, психоанализа (теории объектных отношений), теории привязанности и транзактного анализа, фокусируясь на удовлетворении базовых эмоциональных потребностей.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Ольга Беркович
Перейти к каталогу автора — Ольга Беркович
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут