Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Центрполиграф
- Возраст
- Без возрастных ограничений
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия
Книга посвящена советам по здоровому образу жизни двух восточных медицинских традиций: тибетской и китайской. Из нее вы узнаете все о правилах приема пищи для представителей различных типов, прочтете о полезных и вредных блюдах, голодании и посте. Освоите диагностику по лицу, ногтям, глазам. Обучитесь основам очищающего дыхания, тибетской йоги, китайской гимнастики тай-чи. Овладеете техникой самомассажа, откроете для себя секреты правильного сна, получите уникальные рецепты лечебного питания и многое другое.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Группа авторов
Перейти к каталогу автора — Группа авторов
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут